我觉得都好

但服用孕妇维他命比较方便也能补充孕妇所需的

我是吃新x纳多

还有喝妈妈奶粉

提供妳意见啰！

食补当然比较天然比较好噜

但是每天营养要达到均衡有点难

所以服用孕妇维他命比较方便

孕妇维他命,不用 吃一堆东西

孕期所需的营养它都有

看你自已喽

像我

超怕药味

很多孕妇维他命都有"药味"

所以

我也只有初期吃了几颗朋友送的"叶酸"

(因药味太重真的吞不下去>"<)

其他任何的营养品

我一样都没碰

肚子里的宝宝也都很健康阿

ps

我也怕奶粉味

所以也没喝妈妈奶粉

我是有买盼那补

不过也是自己去买 没讲我有在吃

因为我婆也是属于那种要食补的

问题是食补又不一定都会补到

说是食补但还不是跟着家人吃饭

也没有特别补阿

但平常也是什么东西都要吃喔

另外我不知道是不是因为吃盼那补的关係

只要我有几天忘记吃

开始要嘴破的时候

今天吞一颗还有叶酸

隔天嘴破就会消了

两三次啰都这样耶

我第一胎有乖乖每天吃都没有嘴破的现象喔

我都是双管齐下ㄟ…

因为食补有时候会补充不到均衡的营养，

所以我都搭配孕妇维他命，

目前就是吃盼纳补，

怀孕至今身体状况都还蛮好的。

本来我也不想吃维他命

可是身体有时会吃不下东西,没有胃口

或者想吃一些营养不够的食物

营养均衡不是每天都做得到

所以后来在满四个月时

就补充孕妇专用维他命

我是可怜的银行OL妈妈，

刚怀孕2个月，虽然看不太出来，

但因为平常上班午休时间很短暂，

很担心摄取不到所需的营养，

所以我已经开始吃孕妇维他命(盼纳补)了，

我姐姐的两胎都是吃这个，

宝宝都很健康唷！

我原先也是听妈妈的话，只有食补，但医师说我有点贫血现象，他建议我可搭配孕妇维他命，我后来买了盼纳补，目前吃到现在还不错，新手妈妈可试试！

食补当然比较天然比较好噜

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+1

食补当然比较天然比较好噜

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所以那些营养品我都没吃。

不过还是多少看状况吧！

如果医生说妳贫血要补铁，就买营养品来补铁比较快啦！

会抽筋就补钙，一样买营养品吃比较快。

我是没有这些问题，所以就吃妈妈煮的东西为準啰！

医师跟我说，怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、晕眩、情绪低落等等症状，有时候还会发生早产、生产困难、婴儿容易夭折及婴儿体重过轻等情形， 我听到就很担心，所以我除了食补外也吃孕妇维他命来补充叶酸或是铁质，毕竟宝宝健康是一辈子的事ㄟ！

我现在是怀第二胎

我从头胎就开始吃盼纳补了

第一个宝宝真的是头好壮壮

现在2岁多，活蹦乱跳地 +_+

比我老公还活泼！！

目前已经怀孕10周了，

孕吐相当严重，吃什么吐什么，

超怕影响宝宝的健康状况，

医师建议我补充叶酸。

婆婆帮我买了盼纳补的维他命，

因为我小姑也是吃这个的，

之后她及宝宝健康状况也很好！

我查过很多报导都说:食补最好不过我觉得要看人而定

我就是一个例子第一胎时每天喝两瓶顶级鲜奶吃了一堆小鱼乾结果胖很快而我却还是抽筋了后来我问医师他说吃钙片吧不建议哪一种产品因为效果都差不多我后来就买了市面上最常见的那个牌子才吞了两天就不再抽筋所以我觉得正常饮食加上每天补充孕妇专用综合维他命钙片各一颗这样子刚刚好不会乱吃吃胖自己

前三个月要注意叶酸摄取

四五个月开始要增加蛋白质 钙质 和DHA (宝宝长骨头 长肉 脑部发育)

六七个月起几乎是全面性要提昇 (宝宝快速长肉 长骨头 长脂肪)

我自己害喜得很严重,也偏食 (痛恨海鲜鱼类)

一直极力维持食物摄取量

但一直有吃综合维他命

尤其六个月开始若忙得忘了吃

身体机能会出状况 (牙龈肿胀 口腔破洞 肌肉快抽筋)

赶紧补吃 多休息

我应该属于很糟的情况了,但最糟也不过如此

只要泰迪妈妈没有太害喜或偏食

食补时想想是否营养均衡

应该不会像我这么仰赖综合维他命