请教妈妈们~稀饭要怎么煮?
我家妹妹快9个月了,
之前喝210的母奶都不成问题,
前阵子感冒发烧食慾变的很差
现在连150的母奶都喝不完
很担心她得营养会不够~
我又是不太会下厨的新手妈妈
想请教妈妈们~教教我~
要怎么吃才比较有营养~
上海助孕中心请教妈妈们~稀饭要怎么煮?
我家妹妹快9个月了,
之前喝210的母奶都不成问题,
前阵子感冒发烧食慾变的很差
现在连150的母奶都喝不完
很担心她得营养会不够~
我又是不太会下厨的新手妈妈
想请教妈妈们~教教我~
要怎么吃才比较有营养~
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妈妈可以搜寻讨论区里的话题-副食品或是稀饭等话题
就会找到很多答案了
我都会把吻仔鱼先炒过然后剁碎些
再跟白米一起去熬煮
大同电锅的话比例是
半杯米+25杯水
如果要煮稀一点就放3杯水
外锅一杯水
开关跳起来后不要马上开锅吃
让他再多闷10-20分钟
米会更软烂
半杯米洗好丢进象印保温杯并装满热水
五个小时后就香喷喷啦!!
(早上起床弄好中午就可以吃了)
其他的配料像菜类吻仔鱼等
我就一次水煮 过筛 装置冰盒
一次取一块加进稀饭
我觉得这样轻鬆又方便
跟你分享唷
我家妹妹现在就是9个多月ㄛ他一天吃两次副食,每次约八分满的饭碗,我是用大同电锅煮的超好用ㄛ,稀饭又烂又不会巴锅ㄛ方法如下
11/3的白米
22杯半的水
3将生肉泥(或是切碎的吻仔鱼)+生葫萝蔔切碎放再锅中一起煮
4外锅要放4杯水
这样米才会碎,不然外锅水不够,煮出来的稀饭会一粒一粒的,不软
我们家是 半杯米 + 3杯水 外锅1杯水
跳起来后再在外锅加1杯水再煮一次
这样稀饭就会很软了
我是煮1/3米+两杯水
料我会把高丽菜切小碎+红萝蔔会用专门磨水果那种的器皿磨成变泥
(有时候也会把山药切碎)
再把排骨先烫过再洗一下加进去煮(有时会去买鱼骨头先敖汤在滤过再加进去煮就不用排骨)
也会加一小点盐进去(因为我娘家妈妈说这样小朋友比较不会胀气我也不太清楚也是听妈妈讲才有加)
之后放进大同电锅煮,外锅用一两杯水煮
我也推荐大同电锅喔!
超方便又好用的啦!