想请问妈妈要如何补钙呢?
需不需要再买钙片来补?那请问那种较好呢?
谢谢
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产检时询问医生!!
该开给你的时候他会开
还有到后期不能吃也要停喔
怀孕比较要特别注意!所以要先问过你的医生
再看你需不需要下去补充
最差的钙片是贝壳钙-天然钙
我很后悔怀孕吃这种钙片
牛奶钙和碳酸钙都可以
钙铁不要一起吃
想请问** 阿宝的妈妈 ** 我有在吃珍珠粉,
他算是天然钙吗 ?
请问阿宝的妈,为什么贝钙不好?
我现在早晚有在吃耶!
医生说每天ㄔㄧ颗苹果最好
妈妈如果没吃素
不妨每天吃一些小鱼干并喝豆浆
有空熬大骨汤来喝
这些食物中的钙质含量都很多
我是去屈臣氏买挺立,一瓶100颗,一天一颗,大概900多元吧是碳酸钙,我营养师的朋友说这种钙还不错,不然就请医生开给妳,若不想买钙片,可以多喝牛奶和豆浆,喝的时候可以加一二大匙的黑芝麻粉,因为黑芝麻的含钙量超高的哟
补充一下,若要熬大骨汤,记得多加几滴醋(不是乌醋喔),酸可以帮助钙质释放出来有根据滴哟
产检时询问医生!!
该开给你的时候他会开
还有到后期不能吃也要停喔
怀孕比较要特别注意!所以要先问过你的医生
再看你需不需要下去补充
最差的钙片是贝壳钙-天然钙
我很后悔怀孕吃这种钙片
牛奶钙和碳酸钙都可以
钙铁不要一起吃
想请问** 阿宝的妈妈 ** 我有在吃珍珠粉,
他算是天然钙吗 ?
请问阿宝的妈,为什么贝钙不好?
我现在早晚有在吃耶!
医生说每天ㄔㄧ颗苹果最好
妈妈如果没吃素
不妨每天吃一些小鱼干并喝豆浆
有空熬大骨汤来喝
这些食物中的钙质含量都很多
我是去屈臣氏买挺立,一瓶100颗,一天一颗,大概900多元吧是碳酸钙,我营养师的朋友说这种钙还不错,不然就请医生开给妳,若不想买钙片,可以多喝牛奶和豆浆,喝的时候可以加一二大匙的黑芝麻粉,因为黑芝麻的含钙量超高的哟
补充一下,若要熬大骨汤,记得多加几滴醋(不是乌醋喔),酸可以帮助钙质释放出来有根据滴哟