父母是孩子学习模仿的对象，也是兼具言教与身教的第一位老师，情绪的好坏直接影响孩子的外显个性及未来的处事态度。虽然，教育孩子的确不是容易事，要达到不动怒的境界，需要父母更多的坚持与耐心。

对1岁前的婴幼儿而言，因行为能力有限，处处需要照顾者的照顾与关怀，而建立出与照顾者必须建立一套紧密的依附关係，照顾者如果每天都处于不稳定的情绪状态，自然会让孩子感受到惶恐不安的情绪，而对其失去安全感。

慈济大学儿童发展与家庭教育学系助理教授沈玉培表示，成人拥有自己的情绪，可以运用智慧加以控制，但对年幼的bobo来说，天性与情绪自然连结，对外在旁人的情绪敏感度高过成人，如果经常感受来自父母或主要照顾者的情绪波动，自然也就跟着躁动不安，容易紧张。她提醒，当主要的讯息来源属于不安定的状况，这样的情绪连结就会跟着孩子一起长大，进而影响他的发展与未来的处事态度。

情绪‧影响后日后发展及表现

即便是在胎儿阶段，母体对外界的情绪反应就直接影响腹中胎儿的胎动情形，出生后的情绪发展则是透过模倣仿学习而来，即使视力仍旧模糊（初生不久后的婴孩的视力就能看到了，不至于是模糊），依然可以感受到周遭人物的不同情绪表达，也因此，婴幼儿期的环境照顾者的教养方式及亲子互动的模式与他自身的特质等，都会影响日后的情绪表现及未来的发展状况。

沈玉培指出，孩子年幼时经历事件的感受，即便虽无法透过意识回忆起来，但仍储存在人的大脑中的一1个区块中有一组专司记忆的区块，这会让孩子在长大后仍能依稀感应2岁以前的情绪反应，而孩子的成长认知主要就是依靠情绪的连结，一旦连结出当时情境属于不安且躁动的环境，自然会让他日后产生保护自己的意图，如此一来，会导致易养成凡事不愿意冒险与挑战的性格，一切以稳定自己为优先考量。

她说，虽然这样的孩子美其名是「固本」，但却大大侷限了日后的发展。由于孩子的大脑神经需要不断地接收刺激，以複製并连结脑神经网路让其功能日渐发挥，这就如同每个人都具备基本的跑步能力，但却有人能够发挥到极限，让这项能力充分发挥。

而大脑也是如此，如果缺乏刺激，自然会影响日后的学业表现。这也是许多学理强调大脑情绪发展的关键期是在3岁以前的原因所在，而这个阶段，父母亲就扮演着相当重要的引导与被模仿学习的角色。

Tips情绪出口要适时宣洩情绪

沈玉培提出情绪的「火山理论」，提醒父母要注意让适时释放自己及孩子有宣洩的负面情绪的机会，以免因累积过多，又不及时疏通，届时若爆发就会一发不可收拾；，她说，谁都无法预料自己的情绪临界点，但如果能在平日就慢慢释放，就可以能降低一1次爆发的可能性。至于如何纾抒发情绪，她建议爸爸妈妈，可以利用撕纸写日记（或网誌）拿枕头乱打等方法，来以宣洩情绪，舒缓心情。

5大要诀‧可减少乱发脾气

沈玉培强调，孩子也是独立的个体，拥有自己的思维，父母要掌握他的情绪的确不易，因此建议必须从改变自己的脾气做起，让bobo能学习正确的情绪管理。至于要如何才能避免乱发脾气？可以试着学习5大要诀，降低不自主的发怒机率。

‧要诀1：观察bobo的天生特质

每个孩子都有不同的天性与气质，事先了解有助于先做準备与防範，沈玉培说，只要多一分对孩子个性的了解，就可以知道并应对他的行为模式，并避免因孩子的情绪爆发而影响自己的心情。

‧要诀2：了解bobo的发展状况

1 各阶段拥有不同的发展能力：很多人以为2岁小孩就是调皮，难以教育，沈玉培说，这个阶段的bobo的正处于小肌肉持续发展时期，自主能力增多，喜欢运用自己的能力做新的尝试，更利用探索的方式去了解自己的能力与外界的新事物，这不是调皮，父母反而该庆幸孩子能藉由不断地探索，去发挥既有的能力，因此，不要给予过多的限制，才能了解他的能力与优势。

2 语言与认知理解尚不成熟：直到bobo进入学龄阶段，语言与认知能力发展虽已有长足进步，但往往仍无法理解成人世界中的事物，却因此被归类为「不听话」，沈玉培表示，有时这种反应不是故意，而是他根本不了解父母想表达的重点何在。

3 专注力不够：bobo的专注力不比成人，但父母总是因为孩子不能规矩地「做完一1件事」而生气，其实这是因为不了解孩子的专注能力，也就是说，长篇大论对专注力不够的孩子实在没有多大用处。

‧要诀3：熟悉孩子的日常作息

熟悉孩子的日常作息，也可以避免不必要的怒气，例如：平日下午1点该是孩子倦了该午睡的时刻，父母却硬要他吃饭或洗澡，当他处于需求没被满足时，自然就容易跟父母闹脾气，因此，沈玉培提醒，了解孩子的作息，并在固定的时间满足生理需求，就能降低「起番」的机率，自然就不会影响自己的情绪了。

‧要诀4：让自己有喘息的机会

教育的确需要花费很大心力，不论是全职妈妈或有工作的职业妇女，一定会累积压力与情绪，但如果没有事先照顾好白天所累绩的情绪，让自己也有喘息与宣洩的管道，就容易在bobo面前爆发，沈玉培建议，父母一定要拥有独立的自我空间，及适当的休闲活动，定期好好地抒发自我情绪。

‧要诀5：体认自己的情绪罩门

父母若能自觉情绪罩门何在，预先为情绪地雷做準备，就能知道生气时该如何面对与处理。沈玉培说，父母必须时时提醒自己，到底哪些行为是可以容忍的？在出现这些行为时，又有无让步空间？尤其，情绪对孩子的影响深远，在得失之间，必得再次衡量所坚守的原则对孩子的帮助有多大？唯有自觉后，才不会让孩子一直误触自己的地雷，不断上演争执戏码。

by bobo小天才杂誌